平日ぐっすり眠れないと 翌日のお仕事に集中できなかったりして辛いです よね・・・わたしは眠りが浅い上、寝付きもなかなか悪いのが悩みでして....デパス(抗不安薬)やハルシオン(睡眠薬)等々 医療機関の処方薬も試したこともあるのですが、 足元がふら…
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